Disiplin diri mengacu pada kontrol yang Anda berikan atas diri Anda sendiri yaitu kontrol yang Anda miliki atas emosi, perasaan, perilaku, tindakan, dan pikiran Anda. Ini berarti menghindari ekses yang tidak sehat dari segala sesuatu yang dapat mengakibatkan konsekuensi negatif. Ketika Anda disiplin diri, Anda dengan mudah mengendalikan keinginan Anda untuk menikmati aktivitas yang tidak […]
Langkah pertama untuk mengembangkan disiplin diri adalah mencari tahu mengapa Anda ingin membangun disiplin diri Anda sejak awal. Kegagalan untuk memiliki alasan yang cukup baik untuk membuat Anda terus maju mungkin akan membuat Anda sulit untuk tetap berpegang pada tujuan Anda menjadi disiplin diri. Jadi bagaimana Anda menentukan ‘mengapa’ Anda? Cara Menentukan ‘Mengapa’ Anda Sejujurnya, […]
Hal berikutnya yang perlu Anda lakukan untuk mengembangkan disiplin diri adalah mengerjakan tujuan Anda dengan menyiapkan rencana tindakan untuk mereka. Jadi bagaimana Anda melakukannya? Mari kita bahas beberapa hal yang perlu Anda lakukan untuk mewujudkannya: Buat Rencana Aksi Anda Anda dapat membuat rencana tindakan tabular atau menggunakan Excel atau MS Word untuk membuatnya. Cari tahu […]
Jika Anda telah menerapkan apa yang telah kita bahas dalam buku ini, Anda pasti harus berada dalam posisi yang lebih baik untuk mengendalikan impuls Anda. Untuk menutupnya, berikut adalah beberapa latihan lagi yang akan membantu Anda menguji disiplin diri Anda sambil membangunnya pada saat yang bersamaan. Serahkan Kursi Anda Jika Anda bepergian dengan kereta api […]
Disiplin diri tidak hanya dikembangkan dengan menghilangkan godaan dari kehidupan Anda, membuat keputusan yang tepat, mengikuti rencana tindakan Anda dan membuang alasan. Ada hal lain yang perlu Anda lakukan juga: memelihara diri sendiri dan menjaga diri Anda tetap termotivasi. Mendapatkan disiplin diri bisa sangat menantang bagi Anda, terutama jika Anda tidak terbiasa dengan itu. Anda […]
“Manusia sangat ingin memperbaiki keadaan mereka, tetapi tidak mau memperbaiki diri mereka sendiri; oleh karena itu mereka tetap terikat. Orang yang tidak menyusut dari penyaliban diri tidak akan pernah gagal untuk mencapai tujuan yang di atasnya hatinya ditetapkan. Ini berlaku untuk duniawi seperti hal-hal surgawi. Bahkan orang yang tujuannya adalah untuk memperoleh kekayaan harus siap […]
“Semua yang Anda inginkan dalam hidup memiliki harga yang terhubung dengannya. Ada harga yang harus dibayar jika Anda ingin membuat segalanya lebih baik, harga yang harus dibayar untuk meninggalkan barang-barang apa adanya, harga untuk semuanya.” —HARRY BROWNE Sepenuhnya 85 persen kebahagiaan Anda akan datang dari hubungan bahagia dengan orang lain. Sayangnya, sepenuhnya 85 persen dari […]
“Disiplin yang benar ada, bukan dalam paksaan eksternal, tetapi dalam kebiasaan pikiran yang mengarah secara spontan pada kegiatan yang diinginkan daripada yang tidak diinginkan.” —BERTRAND RUSSELL Anda dapat menghitung nilai atau pentingnya sesuatu yang Anda lakukan dengan mengukur kemungkinan konsekuensi dari melakukan atau tidak melakukannya. Sesuatu yang penting adalah sesuatu yang memiliki konsekuensi potensial yang […]
“Lebih baik mengendalikan diri daripada memenangkan seribu pertempuran. Maka kemenangan adalah milikmu. Itu tidak dapat diambil darimu, bukan oleh malaikat atau setan, surga atau neraka.” — BUDDHA Kemampuan Anda untuk masuk ke dalam hubungan cinta jangka panjang adalah ukuran penting dari karakter dan kepribadian Anda. Pria dan wanita dilahirkan untuk menjadi dua bagian yang membentuk […]
“Ketangguhan mental adalah banyak hal dan agak sulit untuk dijelaskan. Kualitasnya adalah pengorbanan dan penyangkalan diri. Juga, dan yang paling penting, itu dikombinasikan dengan kehendak disiplin sempurna yang menolak untuk menyerah. Ini adalah keadaan pikiran yang dapat Anda sebut karakter dalam tindakan.” — VINCE LOMBARDI Bagi Anda untuk mencapai dan mempertahankan tingkat kebugaran fisik yang […]
Jangan pernah takut pada kesempurnaan karena Anda tidak akan pernah bisa mencapainya.
