Pentingnya, dan Mengapa itu Kurang di Sebagian Besar

Disiplin diri mengacu pada kontrol yang Anda berikan atas diri Anda sendiri yaitu kontrol yang Anda miliki atas emosi, perasaan, perilaku, tindakan, dan pikiran Anda. Ini berarti menghindari ekses yang tidak sehat dari segala sesuatu yang dapat mengakibatkan konsekuensi negatif. Ketika Anda disiplin diri, Anda dengan mudah mengendalikan keinginan Anda untuk menikmati aktivitas yang tidak sehat atau tidak konstruktif yang dapat memengaruhi produktivitas Anda, dan dengan mudah tetap berpegang pada misi dan tujuan Anda.

Dari definisi di atas, mungkin tampak sangat mudah untuk mengacaukan disiplin diri dengan kemauan keras. Lantas apa bedanya keduanya?

Apa itu Kemauan?

Dalam istilah yang paling sederhana, Anda dapat menganggap kemauan Anda sebagai kemampuan Anda untuk mengatur tindakan kemudian mengatakan ‘terlibat’ maka pastikan bahwa Anda akan memulai. Ini adalah kemampuan Anda untuk mengendalikan impuls yang berbahaya atau tidak perlu, kemampuan untuk mengatasi penundaan dan kemalasan serta kemampuan untuk sampai pada keputusan kemudian ikuti ini dengan semua ketekunan sampai Anda melihat pencapaiannya yang sukses. Anda juga dapat menganggapnya sebagai kekuatan batin yang membantu Anda mengatasi emosi batin serta ketahanan mental untuk mengambil tindakan.

Apa Bedanya Dengan Disiplin Diri?

Meskipun ini bahkan mungkin membuat Anda semakin bingung dalam mencoba memahami bagaimana kekuatan akan berhubungan dengan disiplin diri, keduanya sangat berbeda. Sementara kekuatan kemauan diperlukan untuk membantu Anda memulai, Anda membutuhkan disiplin diri jika Anda benar-benar ingin mewujudkan potensi Anda yang sebenarnya. Kemauan hanya melontarkan Anda untuk bertindak dan karena itu cenderung kuat tetapi sementara, yang berarti Anda membutuhkan sesuatu yang dapat membuat Anda terus berjalan sampai akhir. Di sinilah disiplin diri masuk. Disiplin diri memberi Anda stamina untuk bertahan dalam apa pun yang Anda lakukan. Ini memberi Anda kemampuan untuk menahan kesulitan apakah itu emosional atau mental. Selain itu, disiplin diri memberi Anda kemampuan untuk menolak kepuasan instan untuk kebaikan yang lebih besar (untuk sesuatu yang lebih baik) bahkan jika ini membutuhkan lebih banyak usaha dan waktu. Seperti yang Anda lihat, disiplin diri adalah pendamping kemauan keras.

Oleh karena itu, jika Anda ingin mengembangkan disiplin diri dan kemauan yang kuat, Anda pada akhirnya menjadi sadar akan dorongan bawah sadar batin Anda dan mendapatkan kemampuan untuk menolaknya kapan pun itu bukan untuk kebaikan Anda sendiri. Intinya, dengan disiplin diri ditambah dengan kemauan yang kuat, Anda dapat memilih perilaku dan reaksi Anda daripada diperbudak oleh mereka. Anda merasa lebih kuat dan bertanggung jawab atas diri sendiri dan lingkungan Anda ketika Anda mengumpulkan disiplin diri.

Disiplin diri sangat penting jika Anda ingin menyelesaikan sesuatu tepat waktu terutama karena itu membantu Anda tetap di jalan untuk mencapai tujuan Anda. Jadi bagaimana Anda bisa membangun disiplin diri Anda? Nah, sebelum kita mulai membahas berbagai cara dan metode yang dapat Anda gunakan untuk mengembangkan kemampuan ini, penting untuk terlebih dahulu menyentuh pentingnya atau pentingnya disiplin diri untuk sukses, dan mendiskusikan alasan mengapa kebanyakan dari kita tidak memiliki kemampuan luar biasa yang penting. Mempelajari kedua aspek ini akan membantu Anda memahami pentingnya mengembangkan kepercayaan diri.

Jadi Mengapa Anda Membutuhkan Disiplin Diri Dalam Hidup?

Ketika Anda kurang disiplin diri, Anda kurang mengendalikan diri. Ini berarti bahwa ketika mengerjakan sesuatu, Anda mudah terganggu dan menyerah pada keinginan, dorongan, dan perasaan Anda. Anda tidak tetap berdedikasi pada misi Anda dan dengan mudah melupakan apa yang penting dan bermanfaat bagi Anda. Disiplin diri berusaha membalikkan itu; Ini membantu Anda untuk tetap berpegang pada apa pun yang telah Anda rencanakan untuk dilakukan tidak peduli tingkat ketidaknyamanan atau kesulitan yang Anda hadapi di sepanjang jalan.

Dengan tidak adanya disiplin diri, peluang Anda untuk menjadi teralihkan sangat tinggi, yang berarti, Anda dapat mengucapkan selamat tinggal pada keinginan dan impian Anda yang paling besar untuk selamanya. Sebaliknya, jika Anda menghiasi kepribadian Anda dengan permata berkilau (disiplin diri) ini, Anda tidak perlu mengucapkan selamat tinggal pada keinginan maksimal Anda, dan apa pun yang ingin Anda capai.

Itu, disiplin diri, memungkinkan Anda untuk mengendalikan diri sendiri dan menghindari berpikir atau merasa negatif. Ketika Anda disiplin diri, Anda berpikir sebelum bertindak, bertukar pikiran dengan mudah, berpikir jernih, fokus pada tugas-tugas penting, dengan mudah menyelesaikan semua tugas yang telah Anda mulai, dan berhasil melaksanakan rencana dan keputusan Anda meskipun ada hambatan, kesulitan, dan ketidaknyamanan yang menghampiri Anda.

Selain itu, disiplin diri membantu Anda membuat pilihan yang tepat dengan mengevaluasi berbagai hal dengan mempertimbangkan pro dan kontra mereka; Ketika Anda disiplin diri, Anda jarang membuat keputusan impuls yang tidak menentu.

Selain itu, disiplin diri membantu Anda menjadi lebih bahagia dan lebih damai. Sebuah penelitian yang dilakukan pada subjek pada tahun 2013 oleh Wilhem Hoffman menunjukkan bahwa mereka yang memiliki kontrol diri yang tinggi lebih bahagia dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki kemampuan ini. Menurut penelitian tersebut, orang yang disiplin diri menangani konflik tujuan mereka jauh lebih baik, membuang lebih sedikit waktu dalam perilaku tidak sehat, dan mampu mengambil keputusan positif dengan mudah. Ini pada gilirannya meningkatkan tingkat kedamaian dan kebahagiaan batin mereka.

Disiplin diri dapat membantu Anda untuk menghindari membuat keputusan dengan gegabah atau impulsif, membuat Anda memenuhi janji yang Anda tetapkan untuk diri sendiri dan orang lain dan terus mengerjakan sebuah proyek bahkan ketika antusiasme Anda telah memudar. Ini adalah satu hal yang akan membuat Anda bangun setiap pagi untuk melakukan beberapa hal yang Anda rasa tidak boleh Anda lakukan karena kurangnya antusiasme Anda

Dengan disiplin diri, mudah untuk membangun karakter, kekuatan batin, dan stabilitas serta mengendalikan ketidaksabaran, kemarahan, reaksi naluriah, dan nafsu makan Anda. Dengan disiplin diri, Anda dapat yakin bahwa Anda akan membangun hubungan, memerintahkan rasa hormat dari orang lain serta mengendalikan pikiran, reaksi, dan pada akhirnya mencapai semua yang telah Anda tetapkan untuk Anda lakukan.

Dari semua kelebihan yang datang dengan disiplin diri yang kuat, jelas bahwa memelihara kebiasaan ini bisa menjadi langkah yang tepat untuk mengubah hidup Anda dalam banyak hal.

Tetapi mengapa disiplin diri Anda kurang?

Meskipun disiplin diri adalah elemen penting yang perlu menjadi bagian dari kepribadian kita, banyak dari kita kekurangannya dan sangat jauh dari memperolehnya. Pertanyaannya adalah; Apa yang membuat Anda:

Apa yang membuat Anda memilih untuk menonton TV daripada berjalan-jalan terlepas dari kenyataan bahwa Anda tahu berjalan itu baik untuk Anda dan Anda akan merasa luar biasa setelah berjalan?

Apa yang membuat Anda terus menunda-nunda melakukan sesuatu yang penting seperti memulai bisnis atau meminta kenaikan gaji terlepas dari kenyataan bahwa Anda tahu bahwa inilah yang Anda inginkan?

Apa yang membuatnya begitu mustahil untuk mengatasi kemalasan, berhenti makan berlebihan, berhenti merokok atau menghentikan kurangnya ketegasan Anda?

Nah, jawabannya sederhana; Anda tidak memiliki disiplin diri untuk melakukan apa yang perlu dilakukan untuk mewujudkan tujuan dan keinginan Anda. Tetapi mengapa disiplin diri Anda kurang? Apakah Anda sering berkata pada diri sendiri; “Saya berharap saya bisa memiliki kekuatan kemauan dan disiplin diri untuk menyelesaikan sesuatu”? Yah, kita semua ingin memiliki disiplin diri tetapi sayangnya, banyak dari kita masih belum memilikinya. Lantas mengapa kurang?

Mari kita bahas beberapa alasan mengapa kualitas luar biasa ini kurang di sebagian besar dari kita:

Disiplin diri bukanlah kemampuan bawaan

Disiplin diri bukanlah sesuatu yang Anda miliki sejak lahir; itu adalah sesuatu yang Anda kerjakan dan kembangkan. Yang disiplin telah bekerja keras untuk membangun kekuatan ini dan mereka yang tidak memilikinya perlu berusaha untuk mendapatkannya.

Pemrograman Mental dan Emosional Negatif

Tidak semua dari kita memiliki pemrograman yang positif dan sehat (pemrograman mental). Di masa kecil kita dan sepanjang hidup kita, banyak dari kita mengalami berbagai insiden mengerikan yang mendorong pemikiran negatif dalam diri kita, yang membentuk perilaku negatif dan membuat kita tidak mendapatkan disiplin diri.

Lingkungan Negatif

Lingkungan yang positif adalah wajib dalam pengembangan disiplin diri dan kemauan keras. Jika orang-orang di sekitar Anda tidak mendukung dan terus-menerus menurunkan semangat Anda, Anda tidak akan pernah bisa membedakan benar dan salah, dan mendisiplinkan diri sendiri. Jika Anda tidak cukup beruntung untuk tinggal di lingkungan yang positif, Anda perlu bekerja untuk menciptakannya untuk diri sendiri untuk mendapatkan disiplin diri.

Takut Gagal

Rasa takut gagal pada sesuatu sering membuat kita tidak mengambil inisiatif. Ketika Anda tidak dapat memulai tugas dan kegiatan, Anda tidak dapat bergerak menuju tujuan Anda. Ini menurunkan kekuatan batin Anda, bagian integral dan penting dari pengembangan kemauan.  

Kemalasan           

Jika Anda sangat malas, Anda tidak pernah merasa ingin melakukan apa pun dan selalu menunda-nunda. Di mana ada penundaan, tidak mungkin ada disiplin diri. Untuk mengembangkan disiplin diri, kemalasan dan penundaan harus dilakukan: sesederhana itu. 

Harga diri dan kepercayaan diri yang rendah

Ketika Anda tidak yakin pada diri sendiri dan tidak terlalu menghargai diri sendiri, Anda tidak dapat yakin dengan kemampuan Anda. Ketika Anda tidak menyadari kekuatan Anda dan kurang percaya diri, mengembangkan disiplin untuk benar-benar menyelesaikan sesuatu bisa menjadi tantangan besar. Ini sangat sulit karena jika Anda memiliki harga diri yang rendah dan kepercayaan diri yang rendah, akan tampak lebih mudah untuk menunda-nunda sesuatu bahkan jika itu penting untuk pencapaian tujuan tertentu.           

Mudah Menjadi Mangsa Godaan

Jika Anda dengan mudah menjadi mangsa berbagai hal yang memikat Anda menjauh dari tujuan Anda, disiplin diri Anda kurang. Untuk memperoleh pengekangan dan kemauan sendiri, adalah penting untuk mengatasi kelemahan dan godaan Anda.

Kurangnya Tujuan

Untuk menjadi disiplin diri, hidup Anda harus memiliki tujuan, tujuan yang Anda nantikan, dan tetap berdedikasi. Sebaliknya, jika Anda tidak mengetahui tujuan seumur hidup Anda, dan belum menyadarinya, Anda cenderung memiliki disiplin diri yang kurang.

Dari daftar faktor di atas yang membuat disiplin diri Anda kurang, Anda mungkin telah memperhatikan satu atau beberapa alasan mengapa disiplin diri Anda diinginkan. Seperti yang Anda ketahui, jika disiplin diri Anda kurang, peluang Anda untuk mencapai apa pun yang Anda inginkan dalam hidup akan tipis. Jadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk mengubah hidup Anda? Itulah yang akan kita pelajari di bab-bab berikutnya.