Meditasi Menata Ulang Topografi Spasial Otak

Sebuah meta-analisis data pencitraan resonansi magnetik dari aktivitas saraf pada praktisi meditasi tingkat lanjut telah menemukan reorganisasi topografi pemrosesan informasi di mana daerah otak yang terlibat dalam kesadaran saat ini telah meningkatkan aktivitas sementara lapisan pemrosesan informasi saraf ego-sentris dan subjek-objek (diskriminatif) dikurangi [1]. Para peneliti mengidentifikasi korelasi saraf yang terkait dengan perasaan kesatuan pengalaman — keadaan yang dapat dialami oleh praktisi meditasi tingkat lanjut, sering digambarkan sebagai keadaan pengalaman non-ganda yang tidak mempertahankan perbedaan kuat antara informasi diri sendiri atau subjek-objek, melainkan pengalaman terpadu tentang kesatuan, atau singularitas.

Studi ini didasarkan pada model saraf Qin et al. (2020) (Menghubungkan keadaan tubuh, lingkungan dan mental dalam diri — Model tiga tingkat berdasarkan meta-analisis [2]), yang membagi pemrosesan diri menjadi tiga tingkat yang terhubung secara integral dan bersarang secara spasial dengan ekstensi topografi yang berbeda di otak: (1) pemrosesan interoseptif, terlibat dengan pemrosesan sinyal dari input internal seperti organ atau input sensorik proprioseptif (2) pemrosesan eksteroseptif yang memproses dan mengintegrasikan sinyal dari lingkungan, yang melibatkan lima indera utama, dan (3) pemrosesan mental-diri, yang terlibat dengan menghasilkan rasa diri (ego) yang khas. Qin et alia menerapkan meta-analisis studi neuroimaging untuk mengidentifikasi pola saraf dan menemukan bahwa dalam ketiga tingkat pemrosesan informasi ada keterlibatan umum dari wilayah otak yang disebut insula (lihat gambar 1).

Interoceptive-Information

Gambar 1: Informasi Interoseptif dan Integrasinya dengan Sinyal Emosional, Kognitif, dan Motivasi dari Berbagai Wilayah Kortikal dan Subkortikal. Informasi interoseptif dari keadaan tubuh yang terus berubah tiba di insula posterior dengan menaikkan input sensorik dari jalur tulang belakang dan batang otak khusus melalui relai talamus tertentu. Informasi ini diproyeksikan secara rostral ke insula anterior, di mana ia terintegrasi dengan sinyal emosional, kognitif, dan motivasi dari berbagai daerah kortikal dan subkortikal. Akibatnya, insula anterior mendukung keadaan perasaan subjektif yang unik. Insula anterior mengatur pengenalan perasaan subjektif ke dalam proses kognitif dan motivasi berdasarkan lokasi kortikalnya di persimpangan jalan dari berbagai jalur yang terlibat dalam kognisi dan motivasi yang lebih tinggi. Singkatan: AI, insula anterior; AMG, amigdala; dACC, korteks cingulate anterior dorsal; DLPFC, korteks prefrontal dorsolateral; PI, insula posterior; THAL, talamus; VMPFC, korteks prefrontal ventromedial; VS, striatum ventral. Deskripsi gambar dan gambar dari [3].

Ada wilayah di insula yang sangat berkorelasi dengan pemrosesan pemrosesan informasi self-other dan wilayah ini membentuk lapisan yang sering disebut sebagai jaringan mode default (disebutkan sebelumnya sebagai DMN). Lapisan penting lainnya adalah jaringan eksekutif pusat, yang melibatkan wilayah insula tetapi juga wilayah otak yang penting untuk perhatian seperti korteks cingulate dan korteks prefrontal medial: CEN sangat terlibat dengan pemrosesan informasi mental-diri. Dari data meta-analisis, para peneliti menentukan bahwa ada pergeseran khas dalam lapisan pemrosesan informasi ini sehingga aktivitas DMN berkurang, sinkronisasi DMN-CEN mengalami konektivitas yang lebih positif, dan pemrosesan informasi yang dominan bergeser ke jaringan perhatian daerah otak tingkat tinggi seperti korteks prefrontal: mengarah ke kesadaran saat ini yang lebih besar dan integrasi diri dengan lingkungan dan perasaan internal.

Topographic-layers

Gambar 2: Lapisan topografi otak berkorelasi dengan kesadaran dan mode aktivitas mental yang khas. Gambar kiri, jaringan positif tugas terlibat selama aktivitas terfokus, perencanaan dan memori kerja. Lapisan topografi ini melibatkan pusat fungsional eksekutif dari korteks prefrontal (PFC). Gambar di sebelah kanan, jaringan mode default, terlibat ketika aktivitas berada di “auto-pilot”, dengan kesadaran tingkat rendah tentang apa yang dilakukan pikiran dan tubuh, seringkali perhatian difokuskan jauh dari saat ini.

The-attention-networks

Gambar 3: Jaringan perhatian dan jaringan mode default adalah wilayah spasial topografi otak yang antikorilasi, dengan perhatian terfokus mengurangi aktivitas di DMN sambil meningkatkan aktivitas dalam jaringan tugas positif ATN, dan sebaliknya. Para peneliti dalam studi ini telah menemukan bahwa meditator memiliki aktivasi ATN yang jauh lebih tinggi dengan penurunan aktivitas DMN, serta integrasi DMN tingkat tinggi dengan tingkat lain yang penting untuk kesadaran perhatian seperti jaringan eksekutif pusat.

Mengingat berbagai perubahan dinamis spasial-topografi dan temporal dalam aktivitas saraf otak yang terkait dengan meditasi, kami kira mereka diterjemahkan ke dalam perubahan spatiotemporal yang kurang lebih sesuai dalam pengalaman kami pada tingkat mental. Dalam istilah lain, reorganisasi topografi otak antara wilayah terkait diri tingkat tinggi [jaringan mode default (DMN)] dan wilayah non-diri terkait tingkat rendah [jaringan eksekutif pusat (CEN)] diterjemahkan menjadi reorganisasi nondual yang kurang lebih sesuai dari pengalaman kita – Cooper et al. Di luar tabir dualitas—model reorganisasi topografi meditasi,” Neuroscience of Consciousness, vol. 2022 [1].

Hasil utama dari penelitian ini adalah:

(i) penurunan aktivitas posterior default mode network (DMN)

(ii) peningkatan aktivitas central executive network (CEN)

(iii) penurunan konektivitas dalam DMN posterior serta antara DMN posterior dan anterior

(iv) peningkatan konektivitas dalam DMN dan CEN anterior

(v) dan secara signifikan memengaruhi konektivitas antara DMN dan CEN (kemungkinan merupakan fenomena nonlinier).

Signifikansi Reorganisasi Topografi Spasial Brian

Meskipun ada berbagai modalitas meditasi, tema sentral untuk semua modalitas adalah praktik perhatian, yang menumbuhkan kesadaran akan saat ini, sehingga pikiran tidak melompat sementara untuk memikirkan peristiwa masa lalu, potensi masa depan, atau narasi internal yang sering berfokus pada penilaian peristiwa dan menghasilkan konsekuensi yang dirasakan pada diri.

Susunan jenis meditasi yang berbeda telah dicirikan oleh korelasi saraf yang unik, baik secara struktural maupun fungsional (Fox et al. 2016; Laukkonen dan Slagter 2021), dengan studi terbaru ini menunjukkan reorganisasi dalam topografi spasial tentang bagaimana otak memproses informasi, dengan perubahan yang jelas dalam jalur pemrosesan informasi jaringan saraf, sehingga daerah atau lapisan otak yang terlibat dalam perhatian dan kesadaran saat ini menjadi dominan sementara mereka yang terlibat dalam pemikiran referensial diri (kogitasi tentang ‘bagaimana pengalaman mempengaruhi saya’) menurun. Menunjukkan secara empiris bahwa ada perubahan yang signifikan dan kuantitatif dalam aktivitas saraf dan korelasi saraf fungsi otak ketika meditasi kesadaran dipraktikkan secara konsisten, yang mengarah ke keadaan kesadaran terpadu yang sangat bermanfaat dengan aksesi yang lebih besar ke fungsi otak tingkat tinggi.

Reorganisasi topologi pemrosesan informasi otak seperti itu penting dalam mengubah bagaimana seseorang memandang dunia dan hubungannya dengan pengalaman kehidupan sehari-hari, dalam konteks terapeutik ini telah menjadikan meditasi sebagai praktik yang populer (bahkan diresepkan secara medis) untuk menurunkan kecemasan dan stres, karena perhatian memperkuat kemampuan otak untuk tetap fokus pada saat ini, sehingga kekhawatiran yang tidak semestinya tidak diberikan dari terus-menerus merenungkan masa lalu dan potensi peristiwa di masa depan. Yang pertama tidak ada cara untuk berubah, dan yang terakhir paling efektif dikelola oleh tindakan pada saat ini. Teknik perhatian semacam itu memiliki sejarah panjang dalam memuji manfaat, dengan tradisi filosofis dari Stoisisme hingga Buddhisme menjelaskan bagaimana perhatian, fokus pada saat ini, dan melepaskan penilaian negatif tentang peristiwa—yang muncul dari pemrosesan kognitif referensial diri yang berlebihan—dapat mengurangi penderitaan dan membantu orang mencapai versi diri mereka yang paling efektif dan optimal [4].

RSF dalam perspektif:

Penelitian ini telah menunjukkan perubahan yang signifikan dan obyektif dalam fungsi otak karena meditasi, membalikkan tingkat pemrosesan informasi yang dominan sehingga pengalaman tidak dijalankan pada “auto-pilot” tetapi sebaliknya kesadaran yang meningkat pada saat ini memungkinkan aktivitas yang sangat sadar dan efektif. Kami selanjutnya akan mengemukakan bahwa ada perubahan biofisik yang terjadi sampai ke resolusi seluler dan molekuler dari pemrosesan informasi dan bioenergi. Sedemikian rupa sehingga perhatian meditasi yang sangat terfokus dapat menimbulkan keadaan singularitas, bukan hanya singularitas persepsi. Ada kemungkinan bahwa keadaan seperti itu mengurangi interaksi decohering dalam dinamika molekuler sel, sehingga keadaan koheren kuantum jarak jauh didukung, yang mengarah ke tingkat pemrosesan informasi qubit yang lebih besar dan keadaan seperti Bose-Einstein (melalui mekanisme seperti kondensasi Frohlich [5]). Peningkatan pemrosesan informasi pada resolusi atom ini memasangkan tubuh jauh lebih kuat ke struktur informasi vakum, memungkinkan aksesi informasi dan energi nonlokal. Sedemikian rupa sehingga keadaan koheren ini berkorelasi dengan keadaan kesadaran yang diperluas, di mana pemrosesan informasi non-lokal dalam jaringan makromolekul sistem seluler memberikan integrasi sinyal yang jauh lebih besar dari diri, lingkungan, dan seterusnya, memungkinkan pengalaman non-dualitas, atau koneksi dengan alam semesta yang lebih besar (di luar pengalaman quotidian duniawi normal kita di dunia).

William Brown
Ilmuwan di Resonance Science Foundation

Referensi

[1] A. C. Cooper, B. Ventura, dan G. Northoff, “Beyond the veil of duality—topographic reorganization model of meditation,” Neuroscience of Consciousness, vol. 2022, no. 1, p. niac013, Januari 2022, doi: 10.1093/nc/niac013

[2] P. Qin, M. Wang, dan G. Northoff, “Menghubungkan keadaan tubuh, lingkungan, dan mental dalam diri—Model tiga tingkat berdasarkan meta-analisis,” Neuroscience & Biobehavioral Reviews, vol. 115, hlm. 77–95, Agustus 2020, doi: 10.1016/j.neubiorev.2020.05.004

[3] H. Namkung, S.-H. Kim, dan A. Sawa, “The Insula: An Underestimated Brain Area in Clinical Neuroscience, Psychiatry, and Neurology,” Trends in Neurosciences, vol. 41, no. 8, hlm. 551–554, Agustus 2018, doi: 10.1016/j.tins.2018.05.004

[4] Lutz A, Dunne JD, Davidson RJ. Meditasi dan ilmu saraf kesadaran: pengantar. Dalam: Zelazo PD, Moscovitch M, Thompson E (eds.), The Cambridge Handbook of Consciousness. Cambridge University Press, 2007, 499–551.doi: 10.1017/CBO9780511816789.020

[5] J. R. Reimers, L. K. McKemmish, R. H. McKenzie, A. E. Mark, dan N. S. Hush, “Rezim kondensasi Frohlich yang lemah, kuat, dan koheren dan aplikasinya pada pengobatan terahertz dan kesadaran kuantum,” Prosiding National Academy of Sciences, vol. 106, no. 11, hlm. 4219–4224, Maret 2009, doi: 10.1073/pnas.0806273106

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *